Muzika, emocijos ir savęs pažinimas – Psichiatrijos dienos stacionare pradeda dirbti muzikos terapeutė

Džiaugiamės galėdami pranešti, kad nuo 2026 m. rugsėjo 8 d. Molėtų rajono sveikatos centro Psichiatrijos dienos stacionare pradeda dirbti muzikos terapeutė Miglė Oželytė.

Muzikos terapija – tai terapinis procesas, kurio metu muzika pasitelkiama kaip priemonė geriau pažinti save, atpažinti ir išreikšti emocijas, mažinti įtampą bei stiprinti emocinę gerovę. Muzikinis pasirengimas ar gebėjimas groti nėra reikalingi – svarbiausia yra dalyvavimas, patyrimas ir asmeninis santykis su muzika.

Apie muzikos terapeutę

Miglė Oželytė yra baigusi Vilniaus universiteto ir Lietuvos muzikos ir teatro akademijos jungtines muzikos terapijos magistro studijas. Praktiką ji atliko Centro poliklinikos Psichiatrijos dienos stacionare bei Santaros klinikų Akušerijos ir ginekologijos centre. Specialistė taip pat konsultuoja klientus individualiai savo terapiniame kabinete, nuolat gilina profesines žinias mokymuose, seminaruose ir konferencijose Lietuvoje bei užsienyje. Miglė yra Lietuvos muzikos terapijos asociacijos narė, skaito pranešimus bei rengia tekstus muzikos terapijos tema.

Kaip vyksta muzikos terapija?

Muzikos terapijos užsiėmimuose gali būti naudojama improvizacija, muzikos klausymasis, ritmas, balsas, judesys, įvairūs muzikos instrumentai, kūrybinės užduotys ir pokalbis.

Šios priemonės gali padėti:

• geriau atpažinti ir išreikšti emocijas;
• mažinti įtampą ir skatinti atsipalaidavimą;
• tyrinėti savo vidinę patirtį;
• stiprinti saviraišką ir kūrybiškumą;
• geriau pažinti save;
• stiprinti santykį su savimi ir kitais.

Svarbu pabrėžti, kad muzikinis pasirengimas ar gebėjimas groti muzikos instrumentu nėra reikalingi. Muzikos terapijoje svarbiausia – žmogaus dalyvavimas, patyrimas ir asmeninis santykis su muzika.

„Man svarbu kurti saugią ir priimančią erdvę, kurioje žmogus gali būti savimi ir savo patirtį tyrinėti jam tinkamu tempu. Savo darbe matau, kad muzika gali padėti išreikšti tai, kam kartais sunku rasti žodžius“, – savo požiūrį į muzikos terapiją pristato Miglė Oželytė.

Tikime, kad muzikos terapija taps prasmingu papildymu Psichiatrijos dienos stacionaro teikiamoms paslaugoms ir suteiks pacientams dar vieną galimybę pasirūpinti savo emocine gerove.

Kviečiame susipažinti su nauja specialiste ir muzikos terapijos galimybėmis Molėtų rajono sveikatos centre.